SELF-DEFENSE - AUTO-DEFENSE

                       D I SM A 

La violence n'arrive pas qu'aux autres !

Elle n'est pas non plus une fatalité !

Dans bien des cas, vous pouvez mettre fin à la violence grâce à des techniques simples

de légitime défense et de riposte tout en assurant sa propre protection.

Votre attitude et comportement sont également un facteur clé dans la réussite de votre action.

Pour les enfants apprendre à se protéger de  Racket - abus sexuels - enlèvements - agressions

Techniques simples enseignées en toute sécurité dans le cadre de sport passion

les thèmes abordés dans le cadre des cours ADULTES

AUTOPROTECTION - PRISE DE CONFIANCE EN SOI - GESTION DE L'EMOTION

REACTION DE SURVIE - DEFENSE D'AUTRUI -  SITUATION PARTICULIERES  -

DEFENSE CONTRE :  SPRAY - BATON - COUTEAU - VOL DE SAC A MAIN -  AGRESSION DANS UN TRAIN OU

DANS UN LIEU PUBLIC - ETRANGLEMENTS - COLLIER DE FORCE - COUP DE POING -

COUP DE PIEDS - SAISIES DIVERS (devant / derrière). etc..

Mais aussi ... comment se servir d'un trousseau de clés, d'un parapluie, d'un journal, d'un stylo etc.. autant de petits trucs simple à utiliser, mais combien efficaces et utiles de connaître.